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運動10。

9/9 7.5km 42'15''(5'38''/km)

9/12 5.0km 26'06''(5'13''/km) 体重62.5kg 体脂肪率10.4%

9/25 5.0km 24'48''(4'58''/km)

9/30 5.0km 24'47''(4'58''/km)

10/4 5.0km 24'01''(4'48''/km)

10/7 10.0km 48'54''(4'53''/km) 体重62.4kg 体脂肪率9.9%


体力落ちてますね・・・
頑張ります。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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