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運動3。

5/24 7.5km 39'38''(5'17''/km) 体重63.8kg 体脂肪率11.1%
5/29 3.0km 14'58''(5'00''/km) 体重63.3kg 体脂肪率10.5%

5日開いてしまいました・・・
25日は走った後夕食後測定。
今日は夕飯後だったので3kmだけ走りました。

3日に1回は走りたい。
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